保健体育の授業では持久走が行われています。学年によって目標や内容が異なります。

１年生は1500mのタイムトライアルと12分間走。今日は12分間走で、この時間内にどれだけの距離を走れるか？個人の目標を立てその達成に向けて自分と戦います。

〇２組に分かれて走る人、記録・応援をする人に分かれペアで頑張ります。

その１組目がスタート！！

〇２年生は総授業の中で走った距離の累計が42.195㌔を目指して走ります。個々で走ったり、同じ目標で励ましあいながらグループで走ったりします。コース内側に水筒を置き、給水もできます。

〇１年生は２組目がスタート。さっき走ったばかりの人もしんどい中、ペアの応援をしっかり頑張っています。

先生たちも生徒の健康状態を確認するために一緒に走ったり、逆回りをして一人一人の安全を確保してくれています。

２年生は少し先に終わりクールダウンで歩く中、まだ走っている１年生のためにコースを空けてくれていました。

持久走や長距離走はきつい、苦しいスポーツですが、目標に向けて一生懸命頑張ることや、苦しくなっても粘る気持ち、そして走った後・やりきった後の達成感は爽快です。

今日の1年生の最後の振り返りでは、先生から「前回より記録がよくなった人？」の問い掛けに、多くの生徒が自信を持って手を挙げていました。

あと数回だとは思いますが、自分をしっかり鍛えて体力と精神力をアップさせてくださいね！！