男女バスケ リズムジャンプトレーニング
2024年4月6日 13時30分4月6日(土)に愛媛大学教育学部附属中学校男女・小野中学校男女の4チーム合同で「リズムジャンプトレーニング」を行いました。
講師はインストラクターの資格をお持ちの附属男子顧問の先生。今日は黄色のパンツを履きモチベーションを高めてくれます。
まずは一人でリズムに合わせて身体を動かします。イレギュラーな動作も交えながらいろいろな動きを繰り出していきます。
次はペアになり動きを合わしたりずらしたり、うまく合わない時は笑顔で!!
次第に慣れてくると積極的に動かす生徒が増えてきます。そして笑顔、笑顔、笑顔。
音楽に乗って身体を揺らすだけでも、小さい頃の音楽に乗って遊んでいた記憶が残っており、幸せホルモンが出るらしいです。納得。
二校間でハイタッチや声かけをする中で交流もできでいます。
今日はその前にコミュニケーションアップ、そしてダンスの後にはバスケに立ち返り「1VS1の極意」「3VS3の時のスペーシングと合わせ」を学び、最後に二校を混ぜて今日のおさらいのピックアップゲームをしました。顧問は審判に集中し、ベンチは生徒で盛り上げる、指示をするなど任せて行いました。
大盛り上がりの半日。お互いの学校のよいところを吸収できた半日。そしてなにより明るく元気にハッスルできた半日でした。小野中バスケ部は明日はお休みで心と身体をリラックスして新学年を迎えます。